【2024年版】おしゃれなスポーツスパッツのレディース向け人気おすすめ5選！選び方も紹介

トレーニングやスポーツをする時にあると便利なのがウェアのインナーとして履けるスパッツです。汗を適切に吸って身体の冷えを防ぎ、身体の動きに密着してサポートしてくれる役割があります。

おしゃれなウェアとスパッツを身につけていれば自然とトレーニングのモチベーションも上がります。

そこで今回の記事では、スポーツ中におすすめのレディーススパッツ5選と選び方について解説します。ぜひ自分に合ったものを見つける参考にしてくださいね！

スポーツスパッツのレディース向けおすすめ5選

スポーツスパッツのレディース向けおすすめ5選について紹介していきます。

スポーツスパッツのレディース向け おすすめ一覧	価格・Amazon口コミ ※2024年1月22日時点
①MELERIO スパッツ レディース 3分丈	¥969
②INNERSYスパッツ レディース 3分丈	¥2,280
③PALAME スパッツ レディース 1分丈	¥1,480
④fact factory 5分丈 スパッツ レディース	¥1,740
⑤okamoto MIZUNO くろぱん スパッツ レディース ※子供向け	¥1,320

この選び方については、後ほど詳しく解説していきます。

①MELERIO スパッツ レディース 3分丈

MELERIO スパッツ レディース 3分丈はスポーツ中のインナーにおすすめです。

ナイロン90％+スパンデックス10％で、滑らかな肌触りなので夏でも着心地が良いのが特徴。通気性、吸汗性、速乾性に優れているので、汗による肌のべたつきを抑えて蒸れにくいです。

伸縮性に優れており、ウエストを締めつけすぎず、運動中も不自由なく動きやすいのも魅力です。太ももの真ん中あたりにくる3分丈がちょうど良い長さで使いやすいです。

②INNERSYスパッツ レディース 3分丈

INNERSYスパッツ レディース 3分丈はよく伸びる生地なので、締めつけ過ぎるのは苦手という方やゆったり履きたいという方におすすめです。

生地が厚めで透けにくいメリットがあり、軽くて通気性が良いです。

一方で夏場は少し暑いと感じるという口コミもありましたが、肌触りが良くサラッとしているので着心地は問題なさそうです。

しっかり伸びてサポートしてくれるので、トレーニング中も安心できます。

③PALAME スパッツ レディース 1分丈

PALAME スパッツ レディース 1分丈は接触冷感加工がされた素材で、夏場のトレーニング中でも爽快感があります。また、吸収性・速乾性に優れているので、汗をかいても爽やかさを保ってくれます。

ウエスト部分のゴムが平たい形状なのでお腹を締めつけすぎず、ゴム跡もつきずらいのが魅力です。クロッチ部分が100%コットンなので肌が弱い方でも安心して着用できます。

特殊な3Dデザインでヒップを持ち上げ、きつくない力でサポートしてくれます。

④fact factory 5分丈 スパッツ レディース

fact factory 5分丈 スパッツ レディースは安心の日本製レギンスで、日本国内の工場で製造されています。コットンの割合が高いので、汗をよく吸い夏場やトレーニング中でも快適に過ごせます。

綿素材なので生地はやわらかくさらさらとしていて着心地が良いです。5分丈なので太もも全体をしっかりサポートしてくれます。

⑤okamoto MIZUNO くろぱん スパッツ レディース ※子供向け

okamoto MIZUNO くろぱんは冷感素材で履いた瞬間から爽快感があります。ヒップの食い込みを防ぎつつ、チラ見えを防止する絶妙なマイクロ丈です。

ウエストのゴムがゆるめなので締めつけすぎず、長時間履いていても快適に過ごせます。子供向けサイズも販売されているので、お子さんのスポーツやダンスなどの習い事用にもおすすめです。

スポーツスパッツのレディース向けの選び方・注意点

スポーツスパッツのレディース向けの選び方や注意点について解説していきます。

①スポーツ用途・季節に合わせて選ぶ

スパッツを履く時にどんなスポーツをするかといった用途や、季節に合わせて選びましょう。

ランニング、ヨガ、トレーニング、サーキットトレーニングなど、お使いの目的に合わせて適したスパッツの性能も変わってきます。

例えば、ランニング用のスパッツは通気性が重要ですが、ヨガ用のスパッツはストレッチ性が高く動きやすいものが向いています。冬の屋外でのトレーニングはある程度厚めのものが安心です。

一方で、夏場は接触冷感素材のものが快適に使いやすいです。

②素材から選ぶ

スポーツに適した素材のスパッツを選びましょう。高品質のポリエステルやスパンデックスブレンド素材が一般的に使用されており、快適な着心地を叶えています。

また、肌が弱い方は化繊のものよりコットン(綿)素材のものが安心です。

スポーツスパッツは特に通気性、吸湿性、伸縮性を重視すると使いやすいものが見つかります。汗が乾きにくいと蒸れやかぶれの原因になったり、体温が下がる危険もあります。

また不自由なく動けて身体をサポートしてくれる適度な伸縮性があるものだと、怪我のリスクを下げられます。

③サイズに注意して選ぶ

適切なサイズのスポーツスパッツを選びましょう。きつすぎると動きにくいだけでなく肌や血管が圧迫される悪影響があります。

逆に大きすぎると伸縮性によるサポート機能が発揮されず、怪我のおそれにもつながります。

ブランドやメーカーによってサイズ規格が異なることがあるため、かならずサイズは数値で確認し、可能なら試着することがおすすめです。

特にウエストやヒップのサイズは個人差があるので、自分に合ったものを選べると快適に使えます。

④好きなカラーやデザインのものを選ぶ

個人の好みに合ったカラーやデザインを選ぶのも大切です。

気に入ったウェアーを着れば自然と運動へのモチベーションが上がります。まずは形から入っても、それが続けられたらラッキーですよね。

カラフルなものだけでなく、最近人気の高いくすみカラーや淡色など様々なデザインのものがあるので、好みのものを見つけやすいです。

多くのブランドからさまざまなデザインのスパッツが提供されているので、自分のスタイルに合ったものを選びましょう。

⑤丈の長さから選ぶ

サイズに加えて、丈の長さも重要な選び方のポイントです。

3分丈のものはアウターに響きにくく夏でも快適に使えます。

7分丈ほどの長さになるとしっかり足全体を覆ってくれるので、衝撃や摩擦を和らげて怪我のリスクを下げられます。

さらに膝より下の長さが欲しい場合や冬用が欲しい場合はレギンスから選ぶのもおすすめです。

スパッツとレギンスの違い

スパッツとよく似た用途のものにレギンスがありますが、両者の違いは丈の長さです。レギンスは腰から足首を覆うインナーで、スパッツは腰からひざ下までを覆うインナーです。

スポーツ中のトレーニングウェアとしてはスパッツが使われることが多いです。

まとめ

いかがでしたか？

今回の記事では、スポーツ中におすすめのレディーススパッツ5つと選び方について解説してきました。

おすすめのスパッツの中だけでも、機能や素材、デザインなど様々なものがありました。

最後までご覧いただきありがとうございました！